Sobre o livro: 1988 / Força muscular é saúde e beleza, alto desempenho e capacidade de controle. Como desenvolver força? A resposta a esta pergunta é dada na brochura. Ele fornece padrões para uma figura atlética proporcional e descreve as regras para treinamento com pesos para fortalecer os músculos e eliminar deficiências físicas. O leitor aprenderá como se livrar do excesso de peso corporal. Dirigido aos jovens.